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女性更年期常见误区有哪些对于女性更年期怎样理解图

发布时间:2019-11-05 04:59:12

女性朋友对于更年期总是会有一种天然的恐惧感,女性在过了40岁以后就开始了这种担心,因为听过很多关于更年期的传言,比如说会导致身体发胖,记忆力也会因为更年期下降等等,那么,女性更年期常见误区有哪些?对于女性更年期怎样理解?

1、更年期常有的误解

关于生理

误解一:体重会增加。调查发现,一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上,并不是所有女性都会在这个时期“发福”。拉塞尔解释说,女性绝经后体内的能量代谢率下降,消耗掉的能量的确比以往减少。但研究表明,从年轻时就坚持每天进行一定量的规律锻炼,并在这个阶段有意控制饮食,不吃过多高能量的食物,更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

误解二:记忆力下降。46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。其实,更年期容易出现一些情绪波动,但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关,衰老的过程中大脑会逐渐萎缩,男女都一样。

误解三:雌激素减少对身体不会有影响。55%的受访女性如此认为。多项研究证明,女性失去雌激素保护之后,会增加心脏病、骨质疏松、糖尿病、结肠癌等的风险。

关于心理

误解四:更年期抑郁。将近90%的人认为在女人的一生中,更年期是容易发生抑郁的时期。但是,多项调查表明,如今30多岁的女性抑郁的比例远远高于更年期女性,这与现代人生活压力增大、节奏加快直接相关。

误解五:每个女人都会出现明显的更年期症状。超过80%的女性如此认为。研究发现,在45—55岁的女性中,15—25%的女性无明显异常感觉,75—85%的女性可出现或轻或重或多或少的临床症状,只有15%的人因症状严重需要治疗。

关于时间

误解六:50岁左右才到更年期。一半以上女性如此认为。拉塞尔解释说,女性更年期的平均年龄是45—55岁,但近年来有提前的趋势,1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。

误解七:更年期持续不会超过5年。63%的人认为更年期多会持续5年。但实际情况是,这个过程会持续6—14年。

关于性

误解八:欲望减退。92.6%的被访者如此认为。事实上,性行为是一种生理和心理的综合产物,人类的性行为完全可以不与性激素水平平行,因此,不少女性在50岁以后欲望反而增强。研究显示,50%的女性在更年期欲望并未明显改变。

误解九:绝经后不会怀孕。90%的女性如此认为。事实上,进入更年期的前几年,包括绝经后一年之内,还是有可能会怀孕,所以如果不想收到“意外的惊喜”,还是要做好避孕措施。

误解十:绝经的女性不易传播性病。73%的女性如此认为。其实,不论年龄多大,生育能力如何,任何人都可能传播性病。

2、更年期对身体的影响

专家告诉我们,女性进入更年期后,一方面,由于卵巢功能的逐渐减退,产生了生育能力衰退和月经紊乱的现象。多数人月经的改变表现为周期不正常,流血的时间延长或缩短;月经量减少或增多,出现绝.经。但也有少数人,是从月经渐渐减少,周期一直正常而达到绝经的。

另一方面,由于内分泌平衡关系受到破坏,出现了植物神经失调的某些症状,即更年期综合症,这些症状,总的可以分为三类:一是心血管症状,二是精神、神经症状,三是新陈代谢障碍。

一、心血管方面症状的具体表现,一是潮红。这是更年期综合症主要的症状。病人会忽然间感到一阵潮热涌上头面部,并可伴有头晕、心悸等症状。面部发红持续数分钟一刻钟以后,又可出现出汗和继之而来的畏冷感。这主要因为在潮热时,头面部的血管扩张,而出汗以后,血管又开始收缩,所以出现畏冷的感觉。类似这样的发作,每天可有一至数次,持续时间也有长有短。

其次是不同部位的血管可能产生,痉挛。如果痉挛发生在心脏,则会出现心绞痛的症状。此外,在这个时期,高血压也属常见,收缩压高,波动大,还常伴有眩晕,耳鸣、眼花等情况。

二、神经、精神症状的具体表现有:记忆力减退、失眠、焦虑、抑郁、容易激动等等。严重时,会出现类似精神病患者的症状。

三、新陈代谢障碍:比如肥胖、关节痛、肌肉疼痛及骨质疏松症等等,则是新陈代谢障碍的具体表现。

更年期在不同人身上的症状表现是不同的!有些女性只有轻微的更年期反应,可以在不知不觉中过去,亳不影响日常的工作和生活。但大部分处于更年期的女性还是很难熬的,不过,即使症状较重,也不要紧,可以通过服用适当的大豆异黄酮加以改善治疗。

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