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女性喝红茶好吗女性喝红茶有什么好处图

发布时间:2019-11-04 21:22:01

红茶是茶中非常常见的一种,红茶的味道有些香甜,受到许多女性的喜爱,和其他苦涩的茶相比,红茶更受女性的欢迎,红茶不仅好喝,还有许多的功效作用,女性常喝红茶对身体是很有好处的,那么女性喝红茶有哪些好处呢?下面为大家介绍。

1、喝红茶对皮肤有益

茶中含有多酚类物质,它可以起到抵御紫外线辐射的作用,而且红茶中含有一种类黄酮化合物,其作用类似于抗氧化剂,女性经常喝红茶可以帮助防治皮肤癌。

2、喝红茶改善血管功能

红茶中的聚合物具有很强的抗氧化作用,能够有效改善血管功能,起到抗癌、抗心血管病等作用,可防治血管硬化及动脉粥样硬化等症;同时还可以降血脂,消炎杀菌,抗突变。

3、喝红茶利尿消毒

红茶中的咖啡碱和芳香物质联合作用,会起到增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收功效,从而促成尿量增加,帮助排除体内的乳酸、尿酸、过多的盐分、有害物等,同时还能缓和心脏病或肾炎造成的水肿。而且红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物碱,并将它们沉淀分解,起到排毒作用。

4、喝红茶消除疲劳

红茶中的咖啡碱能对大脑皮质产生刺激,从而兴奋神经中枢,帮助提神醒脑、集中注意力,使思维反应更形敏锐,还能增强记忆力;此外,咖啡碱也对血管系统和心脏具有兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环,促进新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此加速排泄乳酸及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果。

5、喝红茶清热生津

红茶中的多酚类、糖类、氨基酸、果胶等与唾液产生化学反应,剌激唾液分泌,从而起到生津作用;同时红茶中的咖啡碱会控制下视丘的体温中枢,调节体温,从而刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

6、喝红茶消炎杀菌

红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌。用红茶漱口可以预防因滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

7、喝红茶抗癌防衰老

红茶中维生素A、维生素E含量丰富,并含有多种抗癌防衰的微量元素,而且红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径,对于女人延缓衰老和抗癌很有效果。

8、红茶和绿茶区别

1、红茶温性

其实中医里面也将茶分成寒性和温性,像红茶其实是一种偏温性的茶。虽然红茶是一种温性的茶,但是红茶主要的功效却不是滋补。红茶的主要功效有利水消肿、促消化等的作用,另外,红茶反而有清热的作用,所以一般如果是寒性体质的人,相对于绿茶而言,更适合喝红茶。

2、绿茶凉性

绿茶与红茶的不同之处在于,绿茶是一种凉性的茶,但是绿茶的功效作用却与红茶有很多相似之处。比如绿茶主要的功效也是清热除烦、利尿祛湿等,另外,绿茶还有降血脂血糖的作用,所以很多人喝绿茶减肥。绿茶和红茶都是比较适合夏季饮用的茶,但是绿茶的凉性比较重,不适合寒性体质的人。

3、经期不喝

其实不论是像绿茶一样凉性的茶,还是像红茶一样温性的茶,女性在经期都不能喝,为什么呢?因为茶里面都富含鞣酸等物质,这些物质会与铁反应,会阻碍铁元素的吸收,长期喝茶容易导致贫血。所以女性应该在经期避免喝茶,但是平时偶尔喝一下还是可以的,不论是红茶,还是绿茶。

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